原名堤光子，1949年1月1日出生。东京都大田区出身。毕业于东京女子高中

高中二年级的时候，星光子看到了日本四季剧团的音乐剧『オンディーヌ』，从此她便立志加入四季剧团。

高中毕业后，她先在普通企业从事工作后，而后幸运地作为第二届学生考入四季剧团。同时期加入的还有“大和田伸也”等人。不久之后便在为孩子们制作的音乐剧『王様の耳はロバの耳』及『裸の王様』中初次亮相。从那之后，星光子一直在演出为孩子们制作的音乐剧。先后出演了『青い鸟』『イワンのバカ』『白鸟の王子』等片。

1971年，22岁的时候，星光子退出了四季剧团，加入了以大和田伸也为中心组成的演剧グループ?プラス1并活跃在舞台上。同时她还参加了NET（现在的朝日电视台）的教育节目『あそびましょう』。之后的1972年，在接拍《艾斯奥特曼》之前，她还曾参加过菲律宾商船展览等活动。参加完这次活动后，星光子介绍了圆谷公司的初试，并顺利地通过。之后她又加入了田村公司，成为旗下的签约艺人。

1972年，23岁的星光子被圆谷公司选为《艾斯奥特曼》女主角“南夕子”的扮演者。但星光子并不是圆谷公司敲定的“南夕子”的最初扮演者。由于先前挑选出来的女演员意外骨折而无法再拍摄《艾斯奥特曼》，星光子便幸运地成为了“南夕子”。开拍前，她在听取了圆谷的意见后，把名字改为了现在的艺名“星光子”。

随着《艾斯奥特曼》的热播以及剧中独特的男女共同变身为特摄英雄的设定，星光子迅速走红，人气不断攀升。但遗憾的是，在第28话“再见夕子，月之妹”之后，圆谷改变了拍摄计划，“南夕子”这个人物不再登场。之后的剧集由高峰圭二扮演的北斗星司独自变身为艾斯奥特曼。此消息一经宣布，顿时哗然一片，各种猜测随之而来。据圆谷官方解释由于观众反映“孩子们认为男女合体的奥特曼很弱”、“孩子们模仿艾斯变身很困难”，因此第28集以后由北斗星司一人变身。然而，在DVD特典中，星光子透露，自己被辞掉的原因不是像官方所说的那样，而是她自己与圆谷的矛盾导致的。官方说的她被辞掉的原因是有问题的，其实是圆谷公司为她圆谎而已。

南夕子退场之后，星光子并没有和特摄片告别。凭借《艾斯奥特曼》中的出色表演，她先后出现在圆谷公司制作的另一部特摄片『紧急指令10－410－10』第19话“大空を翔ぶ少年”（1972年11月6日播放）、《艾斯奥特曼》的制片人桥本洋二制作的《アイアンキング》第8话“影の地帯”（1972年11月26日播放）中，并于《艾斯奥特曼》的第38，52话中再次客串了南夕子。

与此同时，她的舞台剧生涯也在继续着。她和剧团的其他人员受邀在布鲁塞尔出演了『逆贼ハローワイン』等片。在这之后，星光子迎来了3个月的假期，于是她便利用这短暂的假期和朋友到巴黎和伦敦高兴地旅游了一番。《艾斯奥特曼》最终回播放的时候，星光子已经不在日本了。

回国之后，出演了NHK电视台的少儿系列片《あなたの街》、随后又参加了四季剧团1973年7月出品的《王様の耳はロバの耳》公演。

1973年，她再次以南夕子的身份客串了《泰罗奥特曼》第39话。

1975年，她把名字又改回了堤光子并在特摄片《电人ザボーガー》第40话登场，这次她扮演的是一个反派的邪恶女王。这也是她首次扮演反派，在影迷中产生了比较大的轰动。

星光子就这样忙碌着度过了一年又一年。